胸部下方的骨头通常指的是肋骨。怀孕快九个月肋骨痛可能是由于胎儿增大、激素变化、姿势不良、缺钙、肋软骨炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适当休息、补充营养、按摩等。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿增大：怀孕九个月时胎儿已经很大，子宫底升高，会向上顶压腹部脏器，对肋骨造成压迫，从而引起疼痛。对应的治疗方法主要是调整姿势，比如采取半卧位休息，减少子宫对肋骨的压迫；也可以通过适当的散步等活动，促进身体血液循环，减轻压迫感。 2. 激素变化：孕期激素水平发生很大变化，会使身体的关节、韧带松弛，肋骨关节处的韧带松弛可能会引起疼痛。可以通过局部热敷来缓解，用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次；还可以进行轻柔的按摩，从疼痛部位的周边向中心轻轻按摩，以减轻不适。 3. 姿势不良：孕妇随着孕期体重增加，身体重心改变，如果长时间保持不良姿势，如弯腰驼背等，会增加肋骨的负担而引起疼痛。要纠正不良姿势，保持挺胸抬头的正确坐姿和站姿；同时要注意休息，避免长时间站立或坐着，可适当增加卧床休息时间。 4. 缺钙：孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，身体会从骨骼中摄取钙，导致肋骨缺钙而疼痛。需要补充营养，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等；也可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 肋软骨炎：这是一种肋软骨的炎症，可能与劳损、感染等因素有关。治疗上可先采取保守治疗，如局部热敷，用热水袋敷在疼痛部位，每次20分钟左右，每天3次；还可进行按摩，以轻柔的手法按摩疼痛区域周围。如果疼痛严重，需在医生的指导下使用药物，如布洛芬等非甾体抗炎药，但孕妇不能自行用药，一定要遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由外伤、胸膜炎等原因引起。在日常生活中，孕妇要注意避免剧烈运动，防止碰撞胸部下方；穿着宽松舒适的衣服，减少对身体的束缚；保持良好的心态，避免过度紧张焦虑，这些都有助于减轻疼痛和不适。