怀孕浑身没力气是何原因

怀孕了总是浑身没力气,也没干啥重活,就想躺着,想知道这是为啥。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
怀孕浑身无力通常指在孕期身体感到极度疲倦、缺乏力量的状态。一般情况下,怀孕浑身无力可能是由于激素水平变化、营养缺乏、贫血、甲状腺功能减退、心脏功能不全等原因引起的。常见的治疗方法有保证充足休息、调整饮食结构、适度运动、心理调节、定期产检。怀孕浑身无力可能会对孕妇和胎儿产生影响,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后体内激素水平会发生很大变化,如孕激素、雌激素等升高,这些激素的变化可能会使孕妇感到浑身无力。对应的治疗方法有保证充足的休息,让身体适应激素的变化,还可以通过适度运动来调节身体机能,像散步、孕妇瑜伽等。 2. 营养缺乏:孕期如果摄入的营养不足,例如缺乏蛋白质、铁、维生素等,身体缺乏能量供应就会无力。治疗上要调整饮食结构,增加富含营养食物的摄入,如多吃肉类、蛋类、新鲜蔬菜水果等,也可在医生指导下补充复合维生素等营养剂。 3. 贫血:孕妇容易出现贫血情况,这会导致氧气输送不足,引起浑身无力。治疗时可通过饮食补充铁元素,多吃动物肝脏、菠菜等,还可在医生指导下使用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物治疗,这些药物必须遵医嘱使用。 4. 甲状腺功能减退:甲状腺功能减退会影响身体的新陈代谢,从而出现浑身无力的症状。治疗上可通过调整饮食,增加碘的摄入,像食用海带等海产品,也可在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物治疗,使用时需严格遵循医嘱。 5. 心脏功能不全:怀孕加重心脏负担,若心脏功能不全,会导致身体供血不足而浑身无力。治疗包括保证充足休息,减少心脏负担,还可在医生指导下进行心脏功能康复训练等。 除了上述原因还有可能由低血压、低血糖、感染等原因引起。在孕期如果出现浑身无力的情况,孕妇要注意自身身体状况的变化,避免过度劳累,保持良好的情绪,注意饮食的均衡和营养,同时要严格按照医生的要求进行产检,以便及时发现问题并处理。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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