怀孕7个多月右边屁股疼的原因及应对方法

怀孕7个多月右边屁股疼,不知啥原因,很不舒服,想知道原因和怎么缓解,又不敢乱用药。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
怀孕7个多月右边屁股疼通常指妊娠7个多月时右侧臀部出现疼痛症状。一般情况下,这种情况可能是由于孕期激素变化、坐姿不良、子宫增大压迫神经、缺钙、坐骨神经痛等原因引起的。常见的治疗方法有调整坐姿、局部热敷、适当按摩、补充钙质、适度运动。如果出现这种情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期激素会发生变化,使得骨盆关节和韧带松弛,这可能会引起屁股疼。对于这种情况,要注意多休息,避免长时间站立或坐着,可进行一些温和的伸展运动,像简单的腿部伸展动作,有助于缓解疼痛。 2. 坐姿不良:长时间坐姿不正确,会增加臀部压力导致疼痛。应保持正确坐姿,背部挺直,可使用合适的坐垫来减轻压力,也可在座位上定时变换姿势。 3. 子宫增大压迫神经:怀孕7个多月时子宫增大,可能压迫到右侧坐骨神经等神经。可以尝试侧卧位休息,减轻子宫对神经的压迫,也可进行轻柔的按摩来缓解疼痛。 4. 缺钙:孕期胎儿生长需要大量钙,若孕妇钙摄入不足会缺钙,引起臀部疼痛。要多吃富含钙的食物,如牛奶、豆制品等,必要时可遵医嘱补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 坐骨神经痛:坐骨神经受到压迫或损伤时会引发疼痛。要避免弯腰搬重物等加重疼痛的动作,可进行热敷来缓解,热敷温度以感觉温暖舒适为宜。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出等原因引起。如果出现右边屁股疼的情况,孕妇要避免过度劳累,日常活动要注意动作轻柔,不要突然用力,尽量选择舒适的鞋子,行走时步伐不要过大,避免加重疼痛。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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