怀孕后左胸部下骨头疼得厉害通常指的是左肋弓部位疼痛。一般情况下，可能是由于孕期姿势不良、子宫增大压迫、缺钙、肋软骨炎、胸膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适当休息、补充营养、物理治疗。怀孕后出现这种情况比较复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期姿势不良:怀孕后身体重心改变，如果长时间保持不良姿势，如弯腰、驼背或者向一侧倾斜等，会使身体的肌肉和骨骼受力不均，导致左肋弓部位疼痛。治疗上主要是纠正不良姿势，平时走路或者坐立时要挺胸抬头，也可以使用孕妇专用的靠垫来维持正确的坐姿。 2. 子宫增大压迫:怀孕中后期子宫增大，可能会向上顶压腹部脏器，向左挤压到肋弓部位，从而引起疼痛。这种情况需要多休息，避免长时间站立或者走动，休息时可采用半卧位来减轻子宫对肋弓的压迫。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇摄入的钙不足，会导致母体缺钙，引起骨质疏松，可能会出现左肋弓疼痛。治疗上要多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，必要时可在医生的指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。 4. 肋软骨炎:肋软骨炎是一种肋软骨的炎症性疾病，病因尚不明确，可能与病毒感染、劳损等有关。疼痛部位多在肋弓处，怀孕可能会加重这种疼痛。治疗时可采用局部热敷，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，也可以进行轻柔的按摩，但要避免用力过度。 5. 胸膜炎:胸膜炎是胸膜的炎症，可由感染、自身免疫性疾病等引起。炎症刺激胸膜会导致胸痛，疼痛可放射到左肋弓部位。治疗上要针对病因进行治疗，如果是感染引起的，需要在医生的指导下使用抗生素如青霉素、头孢菌素等，同时要多休息，避免劳累。 除了上述原因还有可能由外伤、肋间神经痛、心脏疾病等原因引起。如果出现左胸部下骨头疼得厉害的情况，孕妇要避免剧烈运动，尽量减少对疼痛部位的刺激，不要自行使用药物或者进行不恰当的治疗，要保持良好的心态，定期进行产检，关注胎儿的发育情况。