怀孕八个多月骨盆疼是何原因如何解决

怀孕八个多月了,骨盆疼,不知道为啥,也不知道咋解决,疼得难受,想知道原因和办法。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
怀孕八个多月骨盆疼通常指在孕期的第八个多月时骨盆部位出现疼痛症状。一般情况下,怀孕八个多月骨盆疼可能是由于激素水平变化、胎儿压迫、骨盆关节松弛、缺钙、耻骨联合分离等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、适度运动、调整姿势、使用托腹带。怀孕晚期出现骨盆疼如果不及时处理可能会影响孕妇的正常生活和胎儿健康,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化,如松弛素分泌增加,它会使骨盆的关节、韧带松弛,以适应胎儿的生长和分娩,这个过程中可能会引起骨盆疼痛。治疗上主要是缓解疼痛,可通过休息来减少身体的负担,也可以进行热敷,热敷能够促进局部血液循环,减轻疼痛。 2. 胎儿压迫:怀孕八个多月时胎儿已经较大,胎儿的重量会对骨盆造成压迫,从而导致骨盆疼。这种情况下孕妇要注意调整姿势,比如站立或坐立时保持正确的姿势,避免长时间保持一种姿势,也可以使用托腹带,减轻胎儿对骨盆的压力。 3. 骨盆关节松弛:孕期身体为了分娩做准备,骨盆关节会逐渐松弛,这可能会引发疼痛。治疗方面可以进行一些适度的运动,像孕妇瑜伽等,有助于增强骨盆周围肌肉的力量,缓解关节松弛带来的不适,还可以通过热敷来减轻疼痛。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙,如果孕妇钙摄入不足,就容易缺钙,导致骨质疏松,引起骨盆疼痛。治疗时可在医生的指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂补充钙质,日常饮食中可增加富含钙的食物摄入,如牛奶、豆制品等。 5. 耻骨联合分离:怀孕晚期耻骨联合处可能会出现分离现象,这会导致骨盆疼痛。孕妇需要多休息,减少活动量,必要时可在医生的指导下使用骨盆矫正带,帮助耻骨联合恢复正常位置。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、局部炎症等原因引起。怀孕八个多月出现骨盆疼的孕妇要注意避免过度劳累,尽量不要提重物,平时活动时动作要缓慢,行走时选择合适的鞋子,鞋底要有一定的厚度和弹性,这样有助于减轻骨盆的压力,缓解疼痛。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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