怀孕时胸下两边肋骨疼通常指孕期出现的双侧肋骨下缘疼痛。一般情况下，怀孕时胸下两边肋骨疼可能是由于子宫增大、激素变化、缺钙、姿势不良、肋软骨炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适当运动、补充营养、心理调节。怀孕时身体出现异常疼痛情况较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大：怀孕中后期子宫增大明显，向上顶压腹部脏器，使膈肌上抬，对肋骨产生压迫，从而引起疼痛。对应的治疗方法主要是缓解压迫，可通过调整姿势，比如采取半卧位或侧卧位，避免长时间站立或仰卧，减轻子宫对肋骨的压迫；也可以适当进行一些轻柔的运动，如散步，促进身体的血液循环，缓解不适。 2. 激素变化：孕期激素水平发生很大变化，会使身体的关节、韧带松弛，肋骨周围的韧带松弛后可能引发疼痛。治疗上可以通过心理调节，保持轻松愉悦的心情，减轻身体的紧张感；还可以进行局部热敷，如用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次，促进局部血液循环，缓解疼痛。 3. 缺钙：孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，身体会动用母体骨骼中的钙，导致骨质疏松，可能引起肋骨疼痛。治疗方法包括补充营养，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等；还可以在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，补充钙元素，改善缺钙状况。 4. 姿势不良：孕妇如果长时间保持不良姿势，如弯腰驼背等，会增加肋骨的压力，导致疼痛。针对这种情况，可以通过调整姿势来改善，如保持挺胸抬头的正确坐姿和站姿，也可以进行一些简单的伸展运动，像颈部伸展、腰部扭转等，缓解肌肉紧张，减轻肋骨压力。 5. 肋软骨炎：肋软骨炎是一种肋软骨的炎症性疾病，可能与病毒感染等有关，孕期身体抵抗力下降时可能发病，引起肋骨疼痛。治疗时可先采取保守治疗，如局部热敷，用热水袋敷在疼痛部位，每次20分钟左右，每天3 - 5次；也可以进行物理治疗，如红外线照射，促进炎症消退，但如果需要使用药物治疗，必须在医生的指导下谨慎用药。 除了上述原因还有可能由胸膜炎、胆囊炎等原因引起。孕妇在孕期要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠；饮食上要均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果；同时要注意观察疼痛的变化情况，如果疼痛加重或者出现其他伴随症状，如发热、呼吸困难等，要及时就医。