骨盆疼在孕期通常指的是孕妇骨盆区域出现的疼痛感觉。一般情况下，怀孕33周4天骨盆疼可能是由于胎儿压迫、激素变化、缺钙、耻骨联合分离、骨盆关节松弛等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、适度运动、使用托腹带、调整姿势。如果出现骨盆疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿压迫:怀孕后期胎儿逐渐增大，子宫也随之增大，对骨盆造成压迫，从而引起骨盆疼痛。治疗方法主要是通过调整姿势来减轻压迫，如避免长时间站立或坐着，经常变换体位，可采用侧卧的姿势休息等。 2. 激素变化:孕期激素水平发生变化，会使骨盆周围的韧带松弛，导致骨盆疼痛。可以通过热敷来缓解疼痛，使用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次；也可以进行适度的运动，像散步等，但要注意运动强度不宜过大。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致母体缺钙，引起骨盆疼痛。治疗上可通过饮食补充钙，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等；也可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，使用时需严格遵医嘱。 4. 耻骨联合分离:怀孕晚期耻骨联合处可能会出现分离，进而引发骨盆疼痛。治疗时要多休息，减少活动量，必要时可使用托腹带减轻耻骨联合处的压力，托腹带的使用需在医生指导下正确佩戴。 5. 骨盆关节松弛:孕期身体为了适应胎儿的生长和分娩，骨盆关节会变得松弛，这可能导致疼痛。可通过休息来缓解，休息时可在腰部和臀部下方垫上柔软的垫子，以保持舒适的体位；也可以进行一些轻柔的伸展运动，如骨盆倾斜运动等。 除了上述原因还有可能由骨盆肿瘤、既往骨盆损伤等原因引起。在孕期如果出现骨盆疼，不要自行用药或者使用一些未经医生许可的治疗方法，要保持充足的休息，避免过度劳累，日常活动中动作要尽量轻柔，避免剧烈运动加重疼痛。