怀孕五个月骨盆疼通常指在孕期第五个月时骨盆部位出现疼痛症状。一般情况下，怀孕五个月骨盆疼可能是由于激素水平变化、姿势不良、体重增加、缺钙、耻骨联合分离等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整姿势、局部热敷、使用托腹带、补充钙剂。怀孕是特殊时期，如果出现骨盆疼的情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:孕期激素水平会发生很大变化，其中松弛素的增加会使骨盆的关节和韧带松弛，为分娩做准备，这可能导致骨盆疼痛。对应的治疗方法主要是缓解疼痛，可通过适当休息，减少活动量，也可进行局部热敷，用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次。 2. 姿势不良:怀孕后身体重心改变，如果姿势不正确，如长时间弯腰或站立，会增加骨盆的压力，从而引起疼痛。治疗上，要调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，也可使用托腹带减轻骨盆压力。 3. 体重增加:怀孕五个月体重逐渐增加，这会加重骨盆的负担，导致疼痛。可以通过控制体重增长速度，合理饮食，避免过度进食，同时适当休息，减少长时间站立或行走。 4. 缺钙:孕期胎儿生长需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致母体缺钙，引起骨盆疼痛。治疗上要补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，同时可多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，并且补充维生素D以促进钙的吸收。 5. 耻骨联合分离:怀孕后耻骨联合处的韧带会变得松弛，严重时会出现耻骨联合分离，引起骨盆疼痛。治疗时要多休息，避免剧烈运动，可使用骨盆矫正带进行固定，必要时需就医进行专业的康复治疗。 除了上述原因还有可能由骨盆肿瘤、骨盆外伤、骨盆炎症等原因引起。在孕期如果出现骨盆疼的情况，孕妇要避免剧烈运动，注意休息，不要长时间站立或行走，尽量选择舒适的鞋子，饮食上保证营养均衡，多吃富含钙、蛋白质等营养物质的食物，如果疼痛持续不缓解或者加重，要及时就医。