生完孩子性冷淡该如何应对

生完孩子对性没兴趣了,这让我很困扰,想知道该怎么改善这种情况。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
生完孩子后出现性冷淡是较为常见的情况,可以从生理和心理等多方面来改善。 1. 身体恢复方面,产后身体激素水平变化大,尤其是雌激素水平较低,这可能影响性欲。要保证充足的休息,身体恢复好了性功能也会逐渐改善。同时可以进行适当的盆底肌锻炼,像凯格尔运动,有助于改善盆底肌肉功能,这对提高性功能有一定帮助。 2. 心理因素方面,产后女性往往将精力放在孩子身上,对性的关注度降低。夫妻之间需要增加沟通交流,丈夫要给予更多理解和关心,营造温馨的家庭氛围,减轻女性心理负担。也可以尝试一些浪漫的约会等方式,重新唤起彼此间的亲密感。 生完孩子后性冷淡是多种因素共同作用的结果。通过身体的恢复、心理的调整以及夫妻间的互动等多方面努力,有助于改善这种情况,提升性生活的质量。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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