胎动变弱通常指胎儿在子宫内的活动强度降低。一般情况下，怀孕五个月胎动变弱可能是由于胎儿处于睡眠状态、孕妇体型较胖、孕妇运动过度、胎儿发育异常、胎盘功能不良等原因引起的。常见的治疗方法有孕妇休息、调整体位、吸氧、进行胎儿监测、增加营养摄入。如果发现胎动变弱，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿处于睡眠状态:胎儿和成人一样也有睡眠周期，睡眠时胎动会减少变弱。孕妇可通过轻轻抚摸腹部唤醒胎儿，也可吃点东西刺激胎儿活动。 2. 孕妇体型较胖:较厚的腹壁脂肪会减弱对胎动的感知。孕妇可调整体位，比如从仰卧位变为侧卧位，这样可能会更利于感知胎动。 3. 孕妇运动过度:过度运动可能使胎儿暂时处于安静状态。孕妇应停止运动，休息一段时间，也可通过听舒缓音乐来放松。 4. 胎儿发育异常:如胎儿存在先天性疾病等可能导致胎动变弱。这种情况需要进行详细的超声检查等诊断，必要时可能需要进一步的特殊检查，不过孕妇哺乳期不能提及药物解决方法。 5. 胎盘功能不良:胎盘功能不佳会影响胎儿的氧气和营养供应，导致胎动变弱。孕妇可进行吸氧增加胎儿的氧气供应，同时要增加营养摄入保证胎儿发育所需。 除了上述原因还有可能由脐带绕颈、孕妇情绪过度紧张等原因引起。胎动是反映胎儿健康状况的重要指标，孕妇日常要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期进行产检，学会正确数胎动的方法，以便及时发现异常情况。