经期吃柿子会有哪些影响

经期吃柿子,担心它凉性会让肚子不舒服,也怕影响经血排出,想知道到底有啥影响。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
经期适量吃柿子一般不会有严重影响,但过量食用可能存在一些问题。 1. 柿子属于寒性食物,经期女性身体较为虚弱,过量食用寒性食物可能会导致寒邪入侵,引起宫寒。宫寒可能会使经血流通不畅,造成痛经、月经量减少等情况。 2. 柿子含有较多的鞣酸,这种物质在胃酸的作用下,容易与食物中的蛋白质结合形成鞣酸蛋白。鞣酸蛋白不易被人体消化吸收,在经期女性消化功能可能稍弱的情况下,过量食用柿子容易引起消化不良、腹胀等不适症状。 总的来说,经期可以吃柿子,但要适量。如果食用后出现不适症状,应停止食用并注意观察,若症状严重或持续不缓解,应及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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