月经期间适合喝一些温热、营养丰富且有助于缓解经期不适的饮品。
1. 红糖水：它富含蔗糖等营养成分，具有暖宫、活血的作用，可以在一定程度上缓解痛经，让月经排出更顺畅。但如果月经量过多的女性，不宜过量饮用。
2. 姜枣茶：生姜有温中散寒的功效，大枣能补气血。两者搭配煮成茶饮用，可改善经期手脚冰凉、宫寒等情况，增强身体抵抗力。
3. 热牛奶：富含蛋白质、钙等营养物质，有助于舒缓经期紧张情绪，减轻腹痛，还能补充身体所需营养。
月经期间，女性身体较为虚弱，饮品的选择应以温热、营养、健康为原则，这些饮品能在一定程度上缓解经期不适，补充营养，但个体差异存在，不同女性可能对不同饮品反应有所不同。
月经期间喝什么为宜
月经期间想喝点东西，不知道喝啥好，想知道有哪些适合月经期间喝的。
北京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
月经期间喝些什么比较好
下一篇
来大姨妈时喝些什么比较好
月经期间喝些什么比较好
大姨妈最后两天行房会有何影响
月经最后两天同房会有哪些影响
女人月经期喝什么汤为宜
女人月经期喝什么汤合适
来大姨妈时喝些什么比较好
来大姨妈的时候喝什么比较好
来大姨妈期间喝什么比较适宜
如何判定子宫下垂
附件炎要做什么检查
验孕棒和早孕试纸存在哪些区别
验孕棒和早孕试纸在多方面存在区别。检测原理上都检测尿液hCG但技术有差异，检测方式、显示结果形式不同，验孕棒价格高且可能检测灵敏度相对高些，但都不是绝对的。两者都可检测怀孕却存在误差，若对结果存疑，最好去医院做血液或超声检查确定是否怀孕。
名医问答
2025-02-08
月经期间有哪些水果不可以吃
月经期间部分水果不宜食用，寒性水果可能加重痛经等不适。西瓜性寒凉，食用可致子宫受寒、经血不畅、加重痛经或月经不调；柿子为寒性水果，影响子宫血液循环、不利于恢复且可能致胃肠道不适；芒果有止血功效，可能使月经量减少但因人而异。应选温热和平性水果如苹果、香蕉，不过不同体质对水果反应有差异。
名医问答
2025-02-08
月经期间有哪些水果不能吃
月经期间部分凉性水果宜少吃或避免。西瓜性寒凉，食用可能使经血流出不畅致痛经；柿子凉性，会加重寒性影响子宫收缩与月经排出；芒果有止血功效可能使月经量减少但因人而异。女性经期身体特殊饮食需注意，虽个体对这些水果反应有差异，但为减少不适凉性水果应谨慎食用。
名医问答
2025-02-08
女生大姨妈时吃什么合适
女生月经期间饮食很重要。应多吃温热食物，如热汤、热粥，像红枣桂圆粥可缓解腹部不适、补充营养；要摄入富含蛋白质食物，像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类，水煮蛋就富含优质蛋白；还需吃含铁丰富食物，如动物肝脏、菠菜。月经期间的饮食影响身体状态，合适食物能缓解经期不适、维持生理功能。
名医问答
2025-02-08
宫缩与阵痛存在哪些区别
宫缩是子宫肌肉收缩，阵痛是孕妇感受的疼痛。二者性质上，宫缩是肌肉活动，阵痛是多种因素引起的疼痛感觉；规律性方面，宫缩可规律可不规律，阵痛多规律且产程进展时间隔渐固定；检测方式上，宫缩可用仪器检测，阵痛靠孕妇描述。二者联系紧密，宫缩是阵痛主因，了解区别助孕妇应对分娩身体变化。
名医问答
2025-02-08
女生大姨妈期间适合吃哪些食物
月经期间女生宜吃营养丰富、温热易消化的食物。一是富含铁元素的食物，如动物肝脏、菠菜，前者可做猪肝汤，后者可清炒。二是富含蛋白质的食物，像鸡蛋、鱼肉，鸡蛋水煮或做蛋羹，鱼肉清蒸为佳。三是温热易消化的食物，如小米粥、热汤面。饮食注重营养均衡、温热易消化，多吃这些食物利于经期恢复和减轻不适。
名医问答
2025-02-08
女生大姨妈期间适合吃什么
女生月经期间应吃营养丰富、温热易消化食物。一是含铁丰富食物，如动物肝脏、红枣，可防缺铁性贫血。二是富含蛋白质食物，像鸡蛋、牛奶能助身体修复与增强抵抗力。三是温热易消化食物，例如小米粥、热汤面可缓解腹部不适。月经期间饮食影响身体状态，此类食物可补充营养、缓解不适，利于经期身体调养。
名医问答
2025-02-08
乳酸菌和酸奶存在哪些区别
乳酸菌为细菌，是酸奶发酵剂，种类多。酸奶是其发酵牛奶的产物，有多种口味类型。二者有诸多区别：成分上，乳酸菌是细菌细胞，酸奶含多种营养与添加物；功能上，乳酸菌发酵和调节肠道菌群，酸奶还能供能补充营养；存在形式上，乳酸菌有纯菌粉、胶囊等形式，酸奶是半流体乳制品。酸奶制作受多种因素影响乳酸菌数量种类。
名医问答
2025-02-08
来大姨妈的时候喝什么汤比较好
月经期间适合喝营养丰富、暖宫补血的汤。红枣桂圆汤可补气血、改善宫寒痛经，因其红枣补中益气养血、桂圆补益心脾养血；乌鸡汤滋阴清热、补肝益肾，乌鸡营养多能滋补经期虚弱身体；红糖姜片汤能活血化瘀、暖宫散寒，减轻腹痛怕冷。月经期间饮食要营养均衡、温和滋补，这些汤品虽好但需根据个人体质适量饮用。
名医问答
2025-02-08
腿脚麻木可能是哪种疾病的先兆
腿脚麻木可能是多种疾病先兆，与神经系统疾病、血管疾病、营养缺乏等有关。神经系统疾病如腰椎间盘突出症，会压迫神经致腿脚麻且伴腰痛，格林 - 巴利综合征影响周围神经致腿脚麻与肢体无力；血管疾病中下肢动脉硬化闭塞症使下肢血液循环不畅而腿脚麻且下肢发凉；营养缺乏如维生素B12缺乏也可致腿脚麻。若麻木持续或加重需就医明确病因治疗。
名医问答
2025-02-08
经期吃芒果会有什么好处
经期为女性生理期，适量食用芒果有好处。一是营养补充，芒果富含维C、维A和纤维素，维C增强免疫力，维A有益视力，纤维素可防便秘；二是能量补充，其含有的糖分能缓解疲劳。不过芒果性微寒，过量食用可能导致腹痛等不适，所以经期食用芒果要适量，总体而言适量食用有积极作用。
名医问答
2025-02-08
腿脚麻木会是哪些情况的先兆
腿脚麻木是多种情况的先兆，与神经、血液循环、营养、疾病相关。神经受压方面，腰椎间盘突出、长时间姿势不良可致下肢麻木；血液循环不畅时，动脉硬化、下肢静脉曲张会引发症状；营养缺乏如缺维生素B12、叶酸会损害神经功能致麻木；糖尿病等疾病因损伤神经血管也可引起。总之，若腿脚麻木常发且不缓解，需就医明确病因治疗。
名医问答
2025-02-08
经期吃芒果具备哪些好处
芒果营养丰富，经期食用有好处。一是能补充营养，其富含的维生素C可增强免疫力，维生素A有益视力与皮肤健康，纤维素能防便秘。二是可改善食欲，独特香气口感能刺激食欲助营养摄入。不过不同体质女性经期食用芒果反应或不同，食用后不适要停止食用，总体而言经期适量食用芒果有补充营养、改善食欲等作用。
名医问答
2025-02-08
用凝胶后同房了该如何处理
用凝胶后同房有不良影响，处理方法与凝胶用途和身体反应有关。若凝胶用于治疗阴道炎症，同房会影响疗效、加重炎症或传染伴侣，要停止同房，有不适症状如瘙痒、疼痛、分泌物异常就就医。若用于避孕或其他用途，同房后关注身体反应，过敏就避免接触并就医，担心避孕失败咨询医生，总之要谨慎对待，必要时就医。
名医问答
2025-02-08
用了凝胶后同房了该如何处理
用凝胶后同房需视情况采取措施。凝胶用于治病时，可能影响疗效、增感染风险、影响性伴侣。若治阴道炎等病时同房，会破坏阴道内环境加重炎症，有症状加重需就医告知同房情况。凝胶用于润滑等目的，同房后要清洁生殖器官避免残留凝胶不适或过敏。总之，用凝胶时尽量避免同房，已同房要关注身体状况必要时就医。
名医问答
2025-02-08
吃什么药能让月经立刻来
没有药物能绝对让月经马上来且催经药需谨慎使用。黄体酮可调节激素使内膜增厚，停药后可能来月经，用药需医生确定。乌鸡白凤丸对月经不调有调理作用，效果因人而异。月经周期受多种因素影响，如内分泌、精神状态、生活环境等。所以月经推迟或不来应先就医查原因，不要盲目用药。
名医问答
2025-02-08
经期吃柿子会有哪些影响
经期适量吃柿子无严重影响，过量食用则有问题。一方面，柿子寒性，经期女性虚弱，过量食用会使寒邪入侵致宫寒，影响经血流通，引发痛经、经量减少。另一方面，柿子鞣酸多，在胃酸作用下与蛋白质结合成鞣酸蛋白，经期消化功能弱时过量食用易致消化不良、腹胀等。所以经期可吃柿子但要适量，不适则停食观察，严重就医。
名医问答
2025-02-08
经期食用柿子会有何影响
经期为女性生理期。经期吃柿子影响因人而异。一方面，柿子寒性，食用过多会使子宫受寒，致经血淤滞，引发或加重痛经；另一方面，柿子含鞣酸，易与钙、铁、锌结合成不能吸收的化合物，经期失血需补铁，吃多柿子影响铁吸收不利于补血。少量食用不一定有明显不良影响，体质虚寒、易痛经女性经期应少吃。
名医问答
2025-02-08