肚子时不时阵痛还拉稀通常指腹部间歇性疼痛并且伴有腹泻症状。一般情况下，这种情况可能是由于腹部着凉、饮食不卫生、消化不良、肠道菌群失调、急性肠胃炎等原因引起的。常见的治疗方法有腹部保暖、调整饮食结构、补充水分和电解质、服用益生菌、使用止泻药物。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 腹部着凉:腹部着凉后，肠道受到寒冷刺激，蠕动加快，容易引起腹痛和拉稀。治疗方法包括增添衣物，尤其是注意腹部的保暖，可以使用热水袋热敷腹部，也可以喝些温热的开水或者姜糖水来驱寒。 2. 饮食不卫生:食用了被污染或者变质的食物，其中的细菌、病毒等有害物质进入肠道，会引发肠道炎症反应。治疗时要停止食用不卫生的食物，短期内可进食清淡易消化的食物如米粥等，还可以口服补液盐补充水分和电解质。 3. 消化不良:暴饮暴食或者食用过多不易消化的食物，会加重胃肠负担，导致消化不良，出现腹痛拉稀。治疗上要调整饮食习惯，遵循少食多餐原则，可适当服用健胃消食片、大山楂丸等促进消化的药物，这些药物需遵医嘱使用。 4. 肠道菌群失调:长期使用抗生素、饮食不均衡等因素可能破坏肠道内的正常菌群平衡，引发肠道功能紊乱。治疗可通过补充益生菌来调节肠道菌群，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌，使用时需按照医生的嘱咐。 5. 急性肠胃炎:多由细菌或病毒感染所致，炎症刺激肠道黏膜，引起腹痛和腹泻。治疗包括卧床休息，根据病情可使用蒙脱石散止泻、黄连素抗炎，这两种药物都要在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由肠易激综合征、食物中毒等原因引起。在日常生活中，要注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免食用生冷食物，注意食物的保存和加工过程的卫生，规律饮食，避免过度劳累和精神紧张等情况，这些有助于预防肚子阵痛拉稀的发生。