一般情况下，月经不来且憋着肚子疼腰酸可能是由于过度劳累、情绪紧张、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适度运动、调整饮食结构、中药调理。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累：长期过度劳累会影响身体的正常机能，包括内分泌系统，从而可能导致月经不来，同时引发肚子疼腰酸等不适。治疗上，要注意休息，保证充足的睡眠，可通过听音乐、看电影等方式放松身心，减轻压力。 2. 情绪紧张：情绪过度紧张会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，影响月经周期，导致月经不来，还可能伴有肚子疼腰酸。可以通过心理疏导来缓解紧张情绪，比如和朋友聊天倾诉，也可以进行一些放松训练，像深呼吸练习等。 3. 子宫内膜炎：这是一种常见的妇科疾病，炎症刺激会影响子宫内膜的正常功能，导致月经异常，出现月经不来、肚子疼腰酸的症状。治疗方面，可使用抗生素如阿奇霉素、克林霉素等，抗生素的使用需要严格遵循医生的嘱咐，根据病情确定用药剂量和疗程。同时要注意个人卫生，保持外阴清洁。 4. 多囊卵巢综合征：这种疾病会引起内分泌紊乱，影响卵巢的排卵功能，进而导致月经失调，出现月经不来、肚子疼腰酸等情况。治疗方法包括调整生活方式，如控制饮食、增加运动等，还可以使用药物治疗，如二甲双胍、螺内酯等，这些药物必须在医生的指导下使用。 5. 卵巢早衰：卵巢功能过早衰退，雌激素分泌减少，会使月经周期紊乱甚至闭经，同时可能伴有肚子疼腰酸。治疗上可采用激素替代疗法，但具体方案需由医生根据患者的具体情况制定，同时要定期进行体检，监测身体状况。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、子宫腺肌病、高泌乳素血症等原因引起。在日常生活中，要保持规律的作息时间，避免熬夜，饮食上要均衡营养，避免过度节食或暴饮暴食，注意保暖，避免着凉，尤其是在经期，同时要保持良好的心态，避免情绪波动过大。