一般情况下，月经经常推迟可能是由于生活作息不规律、过度减肥、压力过大、多囊卵巢综合征、垂体肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、减轻压力、适当运动、中药调理、补充激素。如果出现月经经常推迟的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活作息不规律:生活作息不规律会影响人体的生物钟，进而影响内分泌系统，导致月经推迟。治疗方法主要是调整生活作息，养成早睡早起的习惯，保证每天7 - 8小时的睡眠时间。也可以通过适当运动来调整身体状态，如散步、瑜伽等。 2. 过度减肥:过度节食或者过度运动减肥会导致身体营养摄入不足，脂肪含量过低，影响激素的合成和分泌，从而使月经推迟。治疗上首先要恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。也可以通过中药调理身体，例如八珍益母丸、乌鸡白凤丸等，使用这些药物需遵医嘱。 3. 压力过大:长期的精神压力会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致激素分泌失调，引起月经推迟。减轻压力的方法有很多，比如听音乐、旅游等放松身心的活动。也可以进行心理疏导，必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致雄激素过高、持续无排卵、卵巢多囊改变等，从而使月经推迟。治疗方法包括调整生活方式，如控制饮食、增加运动等。还可以使用药物治疗，如达英 - 35、二甲双胍等，这些药物需在医生的指导下使用。 5. 垂体肿瘤:垂体肿瘤可能会影响垂体分泌促性腺激素，从而影响卵巢功能，导致月经推迟。治疗方法需要根据肿瘤的类型、大小、位置等因素确定，可能包括手术治疗、放射治疗等，同时也可以配合中药调理身体，但具体治疗方案需由医生制定。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、子宫内膜结核等原因引起。月经经常推迟的女性要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，定期进行妇科检查，关注自己的身体状况，若有异常及时就医。