来大姨妈期间熬夜有哪些影响

来大姨妈时熬夜,可能会导致月经不调,还会让身体更疲惫。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常大姨妈指月经。月经期间熬夜可能会导致月经紊乱、加重经期不适、影响内分泌等。 1. 月经紊乱:熬夜会干扰人体的生物钟,影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能。这一轴对月经周期的调节起着关键作用,一旦其功能受到影响,可能会使月经周期发生改变,例如出现月经提前、推迟、月经量增多或减少等情况。 2. 加重经期不适:在月经期间,女性身体本身就处于较为虚弱的状态,熬夜会使身体疲劳感加重,可能会进一步加重痛经、腰酸、乏力等经期不适症状。 3. 影响内分泌:熬夜会影响激素的正常分泌,如雌激素、孕激素等。内分泌失调可能会反映在皮肤上,出现长痘、暗沉、干燥等问题,也可能影响情绪,导致焦虑、烦躁不安等。 月经期间熬夜对女性身体有诸多不良影响,所以在月经期间应尽量保持规律的作息时间,避免熬夜,以维持身体的正常生理功能,减轻经期不适,保持健康状态。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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