34.8度体温是何原因该如何应对

我的体温 34.8 度,这正常吗,要怎么处理呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,体温34.8度可能是由于测量误差、环境温度过低、身体虚弱、甲状腺功能减退、低血糖等原因引起的。常见的治疗方法有重新测量、保暖、补充营养、服用甲状腺素片、补充葡萄糖等。如果出现体温34.8度的情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 测量误差:测量体温时如果体温计没有正确放置或者测量时间不足等都可能导致测量误差。重新测量时要按照正确的方法,如使用水银体温计测量腋下温度时,要将体温计夹紧,测量时间达到5 - 10分钟。也可以更换测量工具,比如电子体温计测量不准确时换用水银体温计重新测量。 2. 环境温度过低:长时间处于寒冷环境中,身体散热过多会使体温降低。保暖措施包括增添衣物,穿上厚外套、毛衣等,也可以进入温暖的室内,使用热水袋、暖宝宝等取暖设备。 3. 身体虚弱:身体过度劳累或者缺乏运动等可能导致身体虚弱,进而体温偏低。补充营养方面,可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,像鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜等。同时要注意休息,保证充足的睡眠。 4. 甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌不足会影响身体的新陈代谢,导致体温降低。治疗可服用甲状腺素片、左甲状腺素钠片等,这两种药物都属于处方药,需要在医生的指导下使用。 5. 低血糖:血糖过低时身体能量供应不足,可能出现体温下降的情况。补充葡萄糖可以通过口服葡萄糖溶液或者吃一些含糖量高的食物,如糖果、饼干等。 除了上述原因还有可能由营养不良、肾上腺皮质功能减退、休克等原因引起。体温过低可能是身体出现异常的信号,在日常生活中要注意保持健康的生活方式,避免过度劳累和长时间处于寒冷环境中,饮食要均衡,适当进行体育锻炼以增强体质,如果有基础疾病要积极治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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