胸腰椎骨质增生首先减轻对腰部的负荷,可以进行腰背肌的锻炼,增强脊柱的稳定性。腰椎骨质增生比较典型的症状就是腰痛不舒服,尤其是在重体力劳动以后会加重。可以通过X片检查腰椎骨质增生的程度。确定腰椎骨质增生的地方膏药治疗。