睡觉用嘴巴呼吸怎么办

我老公说我晚上睡觉的时候总是用嘴呼吸,感觉用鼻子呼吸困难,想问一下睡觉用嘴巴呼吸怎么办?
张艳凯
张艳凯 副主任医师 普通内科
开封市中心医院
三甲

你平时一定要注意自己的饮食,不要吃辛辣的食物,睡觉之前不要吃太多的东西,好好的休息,多吃一些水果补充维生素。

总是用嘴呼吸,可以自己调整一下,睡觉的时候不要垫太高的枕头,调整好室内的空气湿度,可以通过雾化治疗一下。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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