维生素c应当适量的使用,而不能长期服用,建议多运动锻炼增强抵抗力。
维生素c可以参与人体的氨基酸代谢,胶原蛋白和组织细胞间质的合成。
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维c泡腾片是不能用开水泡的。杨薇维生素c遇热水的时候容易分解氧化。
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