适当的做些有氧运动，但是不能进行剧烈的运动，不要下地负重，注意保暖，保证充足的睡眠，不能熬夜。
吃活血化瘀的药物进行恢复，严重的要进行手术恢复治疗，膝盖出现红肿，走路困难要到医院做膝关节MRI检查。
韧带拉伤怎么恢复
我前两天下楼梯的时候，膝关节韧带拉伤了，韧带拉伤要怎么恢复呢？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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