经常做腹肌锻炼，腰部保护，睡床要软硬适中，避免腰部受到风寒侵袭，避免腰部长时间处于一种姿势，理疗推拿按摩坚持腰的保健运动。
经常进行腰椎各方面各方向的活动，药物外敷等，药物治疗主要应用中医药进行治疗，相对严重的腰椎管狭窄，就可以手术治疗。
腰椎狭窄该怎么办
我最近身体不舒服，经过医院检查说是腰椎狭窄，这该怎么办？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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