腰疼主要骨质疏松还腰间盘突出

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我最近感觉特别腰疼，腰疼主要是骨质疏松还是腰间盘突出？
党保平
党保平 副主任医师 骨科
空军军医大学西京医院
三甲

要避免长时间弯腰或伏案工作，避免受凉，同时多参加体育运动，以游泳、跑步等有氧运动为主，局部加强腰背肌功能锻炼。

以上两种都有可能，可以先去医院进行核磁共振检查，腰间盘突出的可能性比较大，情况不严重的话，做推拿就可以恢复。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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