腰间盘突出和腰椎骨质增生咋办

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我这段时间感觉腰椎疼痛，检查是得了腰间盘突出和腰椎骨质增生，该咋办？
党保平
党保平 副主任医师 骨科
空军军医大学西京医院
三甲

平时要避免受凉，劳累，久站久坐，可以做个核磁共振检查，可以先用热毛巾热敷一下看能不能缓解疼痛。

可以使用相关的药物治疗，也可以热敷，理疗，针灸看看，主要是磁疗，脉冲电疗等，通常可以有效缓解。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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