避免过敏源,在平时生活中需要保证,多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒、生冷等对胃的损害,多运动。考虑这是荨麻疹,与过敏相关,注意寻找过敏源,食物和接触物都可能,只要脱离过敏源,就会较快消退。