甜的辣的油炸的少吃，不要喝酒。少吃面包方便面，早睡不要熬夜，不要整天对着电脑和手机。清水洗脸，保持心情好多运动。
这是痤疮，天气的变化容易造成内分泌失常，长痤疮时常是内分泌的首要表现，这种情况就是要注意休息，充足的睡眠可是美容的好帮手，同时还要保持心情愉快，有助于调节好内分泌。
额头和下巴长痘痘怎么回事
我的额头和下巴总是长痘痘和粉刺，一直没好，额头和下巴长痘痘怎么回事？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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