吃东西要注意,不是全是精细的食物,要吃点纤维素多的食物,比如芹菜,青菜,少吃多餐,量入为出,根据身体感觉去调整。揉肚子,活动,胀就不吃,吃点素菜,吃一些健胃消食开胃的药,太淡了也是不行的,不能着凉,开空调的话温度适宜就可以了。