在手脚冰凉的时候可以多吃一些狗肉、羊肉、辣椒等高热量食物，这些食物能够有效的缓解手脚冰凉的现象。
这个不要在经期服用。即使服用阿胶也治不了手脚冰凉。导致手脚冰凉的原因有很多，手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。
来例假的时候可以吃阿胶吗
我是手脚冰凉，想补气血，家里人用阿胶和红枣核桃一起熬制的，来例假的时候可以吃吗？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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