平时注意避免劳累,避免情绪激动,放松心情,保证休息和睡眠。多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性食物,保持外阴清洁卫生。
月经周期中子宫内膜随卵巢分泌雌激素、孕激素的变化而出现周期性脱落形成月经。排卵在下次月经来潮前的14日左右,卵子突破卵泡膜排入腹腔,此时卵巢分泌雌激素出现第二次峰值,雌激素峰值后突然下降,子宫内膜失去雌激素的支持而脱落,称为排卵期出血。
平时注意避免劳累,避免情绪激动,放松心情,保证休息和睡眠。多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性食物,保持外阴清洁卫生。
月经周期中子宫内膜随卵巢分泌雌激素、孕激素的变化而出现周期性脱落形成月经。排卵在下次月经来潮前的14日左右,卵子突破卵泡膜排入腹腔,此时卵巢分泌雌激素出现第二次峰值,雌激素峰值后突然下降,子宫内膜失去雌激素的支持而脱落,称为排卵期出血。