经期注意休息,多饮水,腹部保暖。避免吹风受凉等。可以口服药物止痛,饭后服用。也可以找中医大夫看看用中药调理。生完孩子后经期头痛从症状看像是血管神经性头痛,经期内分泌变化,精神紧张焦虑等可能是诱因,再就是疲劳,睡眠不好等也会诱发。