首先不能长时间保持一个姿势要进行适当的变换，不能超过两个小时。平时不能做过重的活，以免加重腰肌劳损的症状。
考虑长时间弯腰引起的腰肌劳损，去医院拍个CT或者磁共振检查，平时可以贴活血止痛膏药，多休息，不要劳累。
后腰酸痛快一个月了
我的后腰酸痛快一个月了，不知道这个到底是怎么回事啊？
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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