要注意多食用含钙质比较丰富的食物,比如牛奶、豆制品、虾仁、虾皮等含钙质比较丰富的食物。尽量不要饮浓茶,以免影响钙质的吸收。尾椎骨折两个月没有愈合考虑是正常现象。尾椎骨折需要至少三个月,才会愈合。平时可以适当的补充一些钙元素,来促进恢复。