平时不久坐，多喝水，按摩腹部，多吃青菜水果杂粮。
促进肠胃蠕动的食物多是粗纤维食物，比如糙米玉米，小米，大麦还有薯类，水果等。
促进肠胃蠕动的食物
最近有些腹胀，有些便秘，医生说肠胃蠕动慢，想了解一下促进肠胃蠕动的食物有什么？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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