建议保持充足睡眠，选择适合自己的身体乳来护理，多吃蔬菜瓜果，加强身体锻炼。
皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。
皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。
一，洗澡的时候水温不能太热，也不能冲洗时间太长，还要减少洗澡的次数，洗澡的时候尽量不搓澡。二，要多饮水，喝水是保持皮肤润滑、柔软的首要前提。三，还要适量地运动，运动能促进汗液、皮脂等分泌，能够滋润我们的皮肤。四，在日常饮食方面应多吃新鲜的蔬菜、鲜奶、鸡蛋植物油等食品。五，要保证充足地睡眠。