睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，过硬或过低，工作的时候不要久坐，每天可以活动活动，锻炼一下身体。
牵引法，通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使得头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变。
颈椎病怎么办呢
我后背疼，颈椎病，后背疼了一星期了，平时疼痛感觉不到，该怎么治疗？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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