要规律用药治疗,不要随意的停减药物,要定期复诊。平时要注意避风寒,注意关节保暖,平时疼痛严重可以吃点止痛药物。考虑可以去医院及时行颈部彩超检查,需要及时做彩超,排除甲状腺疾患。对症治疗,日常要规律作息,不要过于劳累。