平时鞋袜勤换,避免交叉感染,注意局部的卫生要穿宽松的鞋子,减少对部位的挤压。调整生活规律、避免吃煎炸等可起到调节。可能是感染真菌患了灰指甲了。患甲真菌病后应及早就诊,正确治疗,以防引起并发症。可以内服抗真菌药物的治疗,和外涂药物。