避免较长时间的强制体位，如直立坐位、弓背位、下蹲位等。已经有腰肌劳损时，需要坚持作腰部运动。
多考虑是腰肌劳损，急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。腰部外伤后治疗不及时、处理方法不当导致的。
腰疼什么原因
我总是感觉非常的疼，现在有些影响我的生活了，腰疼什么原因？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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