平时注意姿势,避免过度劳累,做一些功能锻炼来改善症状,饮食上避免辛辣、刺激性食物,以免加重炎症反应,注意保持良好的情绪,定期复查。如果病情不严重可以不用特殊处理,有症状者,多以对症治疗为主要的手段,可以采用胸带固定保护,减轻痛苦,局部理疗。