要注意蹲时间长了之后要注意在站立时动作应缓慢，让大脑供血适应一下。注意不要长时间的蹲着，要经常起身活动。
这是正常的。是因为骤然起立时，下肢肌肉及静脉张力低，血液蓄积于下肢，回心血量减少，进而引起心输出量减少，收缩压下降，导致脑一时性供血不足所至。
蹲时间长站起头晕正不正常
我蹲时间长了之后，突然站起来会头晕，这是不是正常的？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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