孕后期尽量避免性生活,注意乳房卫生,多补充含铁,锌,镁,钙量丰富的食物,多吃些含B胡萝卜素和维生素A的食物。是因为怀孕后雌激素使,孕激素,催乳素的共同作用下,乳房的正常变化,乳房的小隆起是蒙氏结节,只要怀孕后,都会出现的。