平时注意颈部保暖，避免颈部剧烈运动，避免风扇或空调对着颈部吹，尽量不穿无领的衣服，可做颈部“米”字操，适当增加锻炼。
考虑跟颈椎关系比较大，建议到医院检查血压血常规，查明病因，对症治疗。平时要注意加强体育锻炼，提高体质。
最近老是乏力头晕怎么办
我最近一个月老是感觉没有精气神，房事不多睡眠也不好，最近老是乏力头晕怎么办？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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