建议先去医院口腔科检查一下,需对症治疗。可以服用消炎药物和清热去火药物来治疗,平时要勤喝水,不要吃油腻辛辣食物的。牙龈出血这种情况多见于牙龈炎、牙周炎或牙石刺激牙龈引起,另外血液疾病如血小板减少,缺乏维生素C、凝血功能减退等也可引起牙龈出血。