那不用担心,白天多喝水,多吃水果,不要熬夜,保持心情愉悦。日常饮食宜采用软而容易消化,适当的锻炼身体,增强体质。冬天会有口干的,建议白天多喝水,想拉肚子有没有拉了,因为早上清醒胃肠也开始工作会有想去厕所的感觉的。