骨质增生脖子僵硬怎么回事

提问时间： 名医问答 6301 次阅读
我右边头和肩有点颈椎骨质增生，现在脖子有点僵硬怎么回事？
麻彬
麻彬 副主任医师 骨科
上海市同济医院
三甲

合理的坚持户外功能锻炼，让颈部肌肉韧带得到充分休息，不要睡高枕，注意保暖，可以配合药物一块治疗。

因为长时间低头伏案工作，所以平时注意休息、尤其不要久坐、不要长时间低头，要经常活动按摩颈部。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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