生活中要注意生活规律,避免过度疲劳、保持心情舒畅很重要。在饮食上以清淡为好,不要吃刺激性的食物如咖啡,茶,酒。有神经性头疼是可以捐献骨髓的,在神经性头痛出现后可以喝菊花,菊花能够清热解毒,抗氧化,增强免疫力。