脚腕轻微骨折怎么样恢复快

我的脚腕扭伤了,有轻微的骨折,如何才能让脚腕恢复快一些呢?
麻彬
麻彬 副主任医师 骨科
上海市同济医院
三甲

建议饮食上注意低盐低脂高蛋白饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,以后含钙相对丰富的骨头汤,然后骨折对位良好后积极进行恢复锻炼。

建议日常尽量休息,尽量少活动,避免身体负重,可以配合口服散瘀。活血。止痛的药物治疗,促进恢复。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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