如果心率过快了,要立即停下休息,不要长时间的熬夜,不要着急上火,保持心情舒畅,避免心脏有什么不适。这个心率偏快了,低于100才算正常,不会有什么危险,但是还是要注意,如果身体有什么不舒服,要及时去医院就诊。