建议建议不要熬夜,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃烧烤,不要日晒,低脂饮食,多吃蔬菜水果,保持心情舒畅。可以试试用洗剂外洗患处,每周两次,脂溢性皮炎疗程较长,疗效较慢。建议清淡饮食,减小压力,保证睡眠不熬夜。