建议注意休息,注意卫生,避免过度劳累及精神紧张,注意保暖,避免受凉,多补充维生素,保持愉悦的心情。先检测一下有没有怀孕,如果没有怀孕的话,那应该是排卵期出血,排卵期出血不会超过月经量,出血时间不会超过一周。